Yoga met Rosa.

Ont-moeten.

Mijn yoga is geen reeks houdingen die je “juist” moet uitvoeren. Het is een ont-moeting met jezelf. Ik geef yoga vanuit zachtheid, afstemming en voelen. Elke les ontstaat in het moment, afgestemd op wie er aanwezig is en wat er die dag nodig is. Soms is dat beweging, soms stilte, soms adem, soms een traan, soms een glimlach. Mijn yoga: is traag waar het traag mag, speels waar het licht wil worden, diep waar het lichaam iets wil loslaten en altijd met respect voor ieders grenzen. Ik combineer intuïtief: zachte yogavormen, adem en lichaamsbewustzijn, elementen uit kinderyoga, helend werk en energetische afstemming.  Er is ruimte voor emoties, zonder ze te willen oplossen. Bij mij hoef je niets te bereiken. Je hoeft niets te kunnen, je mag gewoon zijn. Mijn lessen nodigen je uit om: te landen in je lichaam, je draagkracht te voelen, spanning te ont-wikkelen en opnieuw verbinding te maken met je eigen ritme Dit is yoga voor mensen die niet harder willen worden, maar echter. Niet meer moeten, maar thuiskomen.

Toen ik mijn vriendin Rosa vroeg of ze bij Het vliegend varken yoga wilde komen geven kreeg ik direct en volmondige jaaaaaaaaaa 😊Ik vroeg haar te omschrijven wat ze doet tijdens haar yogalessen en dit was haar antwoord. Prachtig toch! De yoga sessie wordt door mij ingeleid met een kleine cirkel van verbinding en afgesloten met een thee-ritueel. Rosa komt in maart de yoga geven, hier zijn de details:

Les op donderdag ochtend van 10 tot 12 uur.

Op 5, 12, 19 en 26 maart.

Prijs: 70 euro voor de hele reeks, tijdens de eerste les contant te betalen. Losse les: 20 euro.

Zelf meenemen: Yoga mat, dekentje, kussentje, jezelf in gemakkelijke kleding.

Voorkennis: Niet nodig, je mag hier zo stijf zijn als een hark, kraken langs alle kanten, onopgemaakt en met ongeschoren benen naar binnen komen en vooral jezelf zijn!